为什么心理学家的心理健康仍然是禁忌？
随着社会对心理健康的了解越来越多，一些从事应用心理学工作的专业人士正在公开他们自己的心理健康挑战，以消除污名并为所有人提供更好的支持。最近发表在《心理科学展望》上的两篇论文展示了日益增长的透明度，两篇论文由圭尔夫大学社会与应用人文科学学院心理学系教授Stephen P. Lewis博士合着。
专业人员的心理健康问题与普通人群相同
第一篇论文基于对加拿大和美国 2000 多名应用心理学教师和学员(研究生)的调查超过 80% 的人报告有心理健康问题的终生病史，48% 的人报告被诊断出患有精神障碍。这些比率等于或高于一般人口的比率。
刘易斯说，心理学家也不能幸免于这些挑战。他说，“我们不能假设精神卫生专业人员不存在这些困难，我们知道，心理健康问题在社会上无处不在。在这方面，数据非常可靠。”
在随附的评论中，研究人员提倡提高认识并采取切实可行的步骤，以改善对所有患有精神健康困难的人的支持。
心理学家的心理健康问题有多普遍？
该研究是同类研究中规模最大、最全面的研究，并利用了心理健康专业人员和受训人员的数据。刘易斯说：“我们可能会推测学生会遇到心理健康困难，但直到这篇论文我们才真正了解这种情况的潜在程度。” 他补充说，研究生报告的心理健康问题“比专业人士多”。
受访者被要求报告他们是否经历过心理健康困难或被诊断出患有心理健康状况。结果包括基于个人经验的专业诊断和自我识别。该研究称，由于污名化和缺乏当前数据等原因，应用心理学家的心理健康问题有多普遍这一问题已被“忽视”。“为了增强我们的领域，我们必须向内看，”刘易斯说。“我们是一个研究心理健康问题的领域，但具有讽刺意味的是，我们并没有就我们自己谈论太多。”他补充说，拥有数据将大大有助于打破这些障碍。
偏见不可避免，但生活经验很有价值
从历史上看，大部分学术心理学都将实践者自己的经验排除在他们作为研究参与者的角色之外。刘易斯说，这是有问题的，并且低估了这些观点的价值。他解释说，在某些情况下，具有焦虑或抑郁个人经验的临床医生可能对如何支持具有相同诊断的客户有独特的见解。他补充说，对于那些研究反映自己生活经历的主题的研究人员来说也是如此。
刘易斯说：“仅仅因为你在某个特定主题上有过生活经验——在我的例子中，是自伤、抑郁和创伤——你不能或不应该在那个领域工作的想法是荒谬的。” “如果有的话，我想说这样的经历可以提供潜在的独特见解。他说：“‘去过那里’的人可以提供丰富的观点，否则这些观点可能无法解释，”他补充说，“努力明确地让生活经验的声音参与进来，以确保想法的多样性，并且我们的应用工作既包容又公平。 ”
为生活体验腾出空间可改善所有人的心理健康治疗
刘易斯曾公开谈论过自己的心理健康问题，他希望这项研究能够改变心理学领域的认知和实践方式。“在很长一段时间里，作为一名研究生、作为教师、作为一名专业人士，站出来谈论自己的心理健康问题，可能被视为死亡之吻，也可能表明你不适合做你做的工作。”
他说，这种观点催生了关于患有精神疾病对一个人意味着什么的有害、无益和污名化的想法。“我们提供相反的数据。只有一小部分人表示，这在他们的研究能力、与某人进行治疗、接受培训方面造成了工作问题。”刘易斯说，这些发现与社会认知形成鲜明对比，即患有精神疾病或精神健康问题的人没有能力或缺乏开展工作的力量或能力。
该研究还考虑了心理学中处理 EDI(公平、多样性、包容性)工作的方式，强调了关于残疾的对话中经常缺少心理健康的情况。
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